Bus Yoon Hee

 Healthy Living  for  Ladies & Gentlemen Eating a healthy, balanced diet is one of the most important  things you can do to protect your & family's health. In fact,  up to 80% of premature heart disease and stroke can be  prevented through your life choices and habits,  such as eating a healthy diet and being physically active. A healthy diet can help lower your risk of heart disease and stroke by, improving Cholesterol levels Reducing B.P. helping you manage body weight & Controlling your blood sugar. So what is a Healthy & balanced diet? Top doctors & dieticians of the world recommend a variety of healthy foods each day. This includes eating plant-based foods more frequently and highly processed or ultra-processed foods less often. A healthy diet Consist of: 1. Eating lots of vegetables and fruits, are one of the most important diet habits. Vegetables and fruit are packed with nutrients (antioxidants, vitamins, minerals, and fiber) and help you maintain a heal

  खाना खाने के बाद पेट मे खाना पचेगा या खाना सड़ेगा ये जानना बहुत जरुरी है ... हमने रोटी खाई, दाल खाई, सब्जी खाई, दही खाया लस्सी पी ,दूध,दही छाझ लस्सी फल आदि|, ये सब कुछ भोजन के रूप मे ग्रहण किया ये सब कुछ हमको उर्जा देता है और पेट उस उर्जा को आगे ट्रांसफर करता है | पेट मे एक छोटा सा स्थान होता है जिसको हम हिंदी मे कहते है 'अमाशय ' अंग्रेजी मे  Stomach कहते है. ये एक थेली की तरह होता है और यह हमारे शरीर मे सबसे महत्वपूर्ण है क्योंकि सारा खाना सबसे पहले इसी मे आता है, ये बहुत छोटा सा स्थान हैं इसमें अधिक से अधिक 350Gms खाना आ सकता है | हम कुछ भी खाते सब ये अमाशय मे आ जाता है| आमाशय मे अग्नि प्रदीप्त होती है उसी को कहते हे"जठराग्न"  ये जठराग्नि है वो अमाशय मे प्रदीप्त होने वाली आग है ऐसे ही पेट मे होता है जेसे ही आपने खाना खाया की जठराग्नि प्रदीप्त हो गयी , यह ऑटोमेटिक है,जेसे ही अपने रोटी का पहला टुकड़ा मुँह मे डाला की इधर जठराग्नि प्रदीप्त हो गई,  ये अग्नि तब तक जलती हे जब तक खाना पचता है | अब अपने खाते ही गटागट पानी पी लिया और खूब ठंडा पानी पी लिया,और कई लोग तो बोतल

 सबसे ज्यादा मौतें देने वाला भारत में कोई है तो वह है  *रिफाईनड तेल* *केरल आयुर्वेदिक युनिवर्सिटी आंफ रिसर्च केन्द्र के अनुसार, हर वर्ष  लाख लोगों की मौतों का कारण बन गया है .                                               *रिफाईनड तेल* *रिफाईनड तेल से DNA डैमेज,  RNA नष्ट,  हार्ट अटैक,  हार्ट ब्लॉकेज,  ब्रेन डैमेज,  लकवा डाईबिटीज ,  BP,  नपुंसकता , कैंसर, हड्डियों का कमजोर हो जाना,  जोड़ों में दर्द, कमर दर्द, किडनी डैमेज,  लिवर खराब,  कोलेस्ट्रोल, आंखों रोशनी कम होना,  प्रदर रोग, बांझपन, पाईलस,   त्वचा रोग आदि, रोगों का  कारण है।*   *रिफाईनड तेल बनता कैसे हैं।* *बीजों का छिलके सहित तेल निकाला जाता है, इस विधि में जो भी Impurities तेल में आती है, उन्हें साफ करने वह तेल को स्वाद गंध व कलर रहित करने के लिए रिफाइंड किया जाता है.*वाशिंग करने के लिए पानी, नमक, कास्टिक सोडा, गंधक, पोटेशियम, तेजाब व अन्य खतरनाक एसिड इस्तेमाल किए जाते हैं,  ताकि Impurities इस बाहर हो जाएं |इस प्रक्रिया मैं तारकोल की तरह गाडा वेस्टेज (Wastage) निकलता है, जो कि टायर बनाने में काम आता है। यह तेल ऐसिड के कारण जहर ब

  * Just a Reminder *   Never identify an illness or dis-ease with yourself   D on't say MY cold, MY sore throat, MY migraine headache, never say MY tumor or MY cancer . Bus Yoon Hee   The cells in your body are always listening to your thoughts, Whatever maybe our names but we are nothing but the only bunch of cells. Nobody should try to tackle any disease with the idea that it's THEIR disease.  These conditions don't belong to you! They've just come across your path. Instead...... talk differently to yourself;  MY STRENGTH,   MY COURAGE,   MY HEALTHY BODY*  ~ these are the things you want to be owning  The placebo effect is a perfect example of the power of the mind over physical disease.  And illness of the body registers as being an illness in your mind & consciousness. Bus Yoon Hee   When your consciousness shifts to one of health, the body must also shift to align to health. Next time you feel sickness coming on, try visualizing healing on yourself and stay in