Bus Yoon Hee

  Correct Way To Drink Water पानी पीने का सही तरीका जानिए और रोगी होने से बचिए, पानी पीने के गलत समय, गलत तरीके और गलत मात्रा तीनों का परिणाम हमें पेट दर्द, खराब पाचन,Blood Pressure, Diabetes, Kidney problemsआदि परेशानियों की तरफ ले जा सकता है, इसलिए पानी पीने का सही तरीका जानकर आप स्वयं को बीमार पड़ने से बचा सकते हैं। वर्तमान में हर कोई स्वयं को फिट रखना चाहता है,  इसके लिए  ढेरों तरीके अपनाते हैं।आज हम उठने-बैठने, डाइट प्लान से संबंधित, एक्सरसाइज करने , का समय-तरीका, किसी भी बीमारी का उपाय लगभग हर जानकारी एक क्लिक की मदद से प्राप्त कर लेते हैं, और दुनिया भर की चीजों पर हमारी नजर होती है। लेकिन क्या आप जानते हैं कि जल जिसे जीवन की संज्ञा प्राप्त है, उसके सही तरीके और पीने के समय से हीअनजान हैं। इस बात पर शायद आपकी प्रतिक्रिया हो सकती है कि, पानी पीने का भी कोई तरीका होता है जब प्यास लगी पानी पी लिया। परंतु आपको जानकर हैरानी होगी कि पानी पीने का गलत समय और तरीकाभी हमारे शरीर में बीमारियों को  दे सकता है।  BusYoonHee आज इस बारे में भी जान लीजिए,क्या है सही समय •आयुर्वेद की मानें तो शरी

  खाना खाने के बाद पेट मे खाना पचेगा या खाना सड़ेगा ये जानना बहुत जरुरी है ... हमने रोटी खाई, दाल खाई, सब्जी खाई, दही खाया लस्सी पी ,दूध,दही छाझ लस्सी फल आदि|, ये सब कुछ भोजन के रूप मे ग्रहण किया ये सब कुछ हमको उर्जा देता है और पेट उस उर्जा को आगे ट्रांसफर करता है | पेट मे एक छोटा सा स्थान होता है जिसको हम हिंदी मे कहते है 'अमाशय ' अंग्रेजी मे  Stomach कहते है. ये एक थेली की तरह होता है और यह हमारे शरीर मे सबसे महत्वपूर्ण है क्योंकि सारा खाना सबसे पहले इसी मे आता है, ये बहुत छोटा सा स्थान हैं इसमें अधिक से अधिक 350Gms खाना आ सकता है | हम कुछ भी खाते सब ये अमाशय मे आ जाता है| आमाशय मे अग्नि प्रदीप्त होती है उसी को कहते हे"जठराग्न"  ये जठराग्नि है वो अमाशय मे प्रदीप्त होने वाली आग है ऐसे ही पेट मे होता है जेसे ही आपने खाना खाया की जठराग्नि प्रदीप्त हो गयी , यह ऑटोमेटिक है,जेसे ही अपने रोटी का पहला टुकड़ा मुँह मे डाला की इधर जठराग्नि प्रदीप्त हो गई,  ये अग्नि तब तक जलती हे जब तक खाना पचता है | अब अपने खाते ही गटागट पानी पी लिया और खूब ठंडा पानी पी लिया,और कई लोग तो बोतल

  🙏उम्मीद है ये पोस्ट आपको पसंद आयेगी 🙏 ● तीन दोस्त भंडारे में भोजन कर रहे थे। उनमें से... ● पहला बोला- "काश.. हम भी ऐसे भंडारा कर पाते!" ● दूसरा बोला- "हाँ.. यार सैलरी तो आने से पहले ही     जाने के रास्ते बना लेती है!" ● तीसरा बोला-  "खर्चे इतने सारे होते हैं तो कहाँ से करे     भंडारा "                      Bus Yoon Hee . ● उनके पास बैठे एक महात्मा भंडारे का आनंद ले रहे     थे और वो उन तीनों दोस्तों की बातें भी सुन रहे थे,      महात्मा उन तीनों से बोले  " भंडारा करने के लिए      धन नहीं केवल अच्छे मन की जरूरत होती है !" ● वह तीनों आश्चर्यचकित होकर महात्मा की ओर देखने  लगे। महात्मा ने सभी की उत्सुकता को देखकर हंसते  हुए, कहा.. रोज़ 5-10 ग्राम आटा लो और उसे चीटियों के स्थान पर खाने के लिए रख दो,   देखना अनेकों चींटियां-मकौड़े उसे खुश होकर खाएँगे।    बस हो गया भंडारा. चावल-दाल के कुछ दाने लो, उसे अपनी छत पर बिखेर दो  और एक कटोरे में पानी भर कर रख दो, चिड़िया-कबूतर आकर खाएंगे , बस  हो गया भंडारा . गाय और कुत्ते को रोज़ एक-एक रोटी खिलाओ और घर  के ब

  HERE ARE SOME SIMPLE AND USEFUL SUGGESTIONS   💓 *Always check:*   1. Blood pressure   2. Triglycerides   3. Cholesterol   4. Uric acid   💚   *Minimize:*     1. Salt  2.Sugar   3. Bleached flour 2. Sugar   3. Bleached flour   4. Dairy products   5. Processed food   6. Maggi cubes 🙏   *Food needed:*   1. Vegetables   2. Legumes   3. Beans   4. Nuts   5. Eggs   6. Cold pressed oil (Olive, Coconut, ...)   7. Fruits 😐 *Three things you should try to forget:*\    1. Your Age    2. Your Past    3. Your Complaints 🙏 *Three essential things:*    1. Your Friends    3. Your positive thoughts   4. A clean and welcoming home. 😇 *Three basic things:*   1. Always Smile/Laugh   2. Do regular physical activity at your own pace   3. Check and control your weight ✋ *Seven essential things:*   1. Do not wait until you are thirsty to drink water   3. Do not wait until you are sleepy to sleep   4. Do not wait until you are tired to rest   5. Do not wait until you are sick to have medical examination

   Our favorite Indian dishes are not Indian by origin  Samosa   Samosa is from the Middle East Where it is called Sambosa.                                                                            ****** Tea Everyone's favorite tea originated from  China, but the British brought it to India. Bus Yoon Hee Dal - Rice   Dal rice, the choice of every family, actually comes from Nepal.   Gulab-Jamun Thanks, to Lukamat al-Kadi, an Arabic name of Gulab-Jamun, was brought to India by Mughal traders.                                                                   Jalebi In fact, its real name is Jalabia or Jalbia, Persian merchants from the Middle East brought with them to India.                                                                        Rajma Rajma originated from Mexico and Guatemala has given  Rajma to India. Bus Yoon Hee Kababs Kababs started in Turkey in the middle of the century time. No matter where all this comes from, today these are our foods,  let's enjoy  and

खूब कचोरी समोसे जलेबी खाओ। 🤣🤣🤣.. Bus Yoon Hee आप जो चाहें खाएं पीएं, क्योंकि : 1. ट्रेडमिल के आविष्कारक का 54 वर्ष की आयु में निधन हो गया था। 2. जिम्नास्टिक के आविष्कारक का 57 वर्ष की आयु में निधन हो गया। 3. विश्व शरीर सौष्ठव चैंपियन का 41 वर्ष की आयु में निधन हो गया। 4. विश्व के सर्वश्रेष्ठ फुटबॉलर माराडोना का 60 वर्ष की आयु में निधन। लेकिन.......... 1. KFC के आविष्कारक की मृत्यु 94 वर्ष की आयु में हुई। 2. Nutella ब्रांड के आविष्कारक का 88 वर्ष की आयु में निधन। 3. सिगरेट निर्माता विंस्टन का 102 वर्ष की आयु में निधन हो गया। 4. अफीम के आविष्कारक की 116 वर्ष की आयु में भूकंप में मृत्यु हो गई। 5 . हेनेसी विश्वप्रसिद्ध ब्रांडी ब्रांड के आविष्कारक का 98 वर्ष की आयु में निधन हुआ। 6. ज्यादा मसाले भी खाओ क्यूँ कि MDH मसाले वाले महाशय ........ 97वर्षों तक जीवित रहे थे... फिर ये डॉक्टर इस निष्कर्ष पर कैसे पहुंचे कि व्यायाम जीवन को लम्बा खींचता है?💪 खरगोश हमेशा ऊपर-नीचे कूदता रहता है लेकिन वह केवल 2 साल ही जीवित रहता है और जो कछुआ बिल्कुल भी व्यायाम नहीं