ways to boost your immune system naturally
* ORAC *-रोग प्रतिरोधक क्षमता . ORC ऑक्सीजन रेडिकल अवशोषण क्षमता है। उच्च ORAC, बेहतर रक्त और फेफड़ों ऑक्सीजन क्षमता की ऑक्सीजन ले जाने की क्षमता होगी । भविष्य में, हमारे अस्तित्व हमारी Immunity पर आधारित होगा मसाले हमारे जीवन के लिए महत्वपूर्ण क्यों हैं? उनके ORAC मूल्यों को देखो... । लौंग: 314,446 ORAC दालचीनी: 267,537 ORAC कॉफ़ी। : 243000 ORAC हल्दी- 102,700 ORAC कोको: 80,933 ORAC जीरा- 76,800 ORAC अजमोद: 74,349 ORAC तुलसी- 67,553 ओराक अजवायन: 27,426ORAC अदरक: 28,811 ORAC अदरक, तुलसी, हल्दी के अर्क कम से कम 10 गुना अधिक ORAC मान रहे हैं। इस तरह वे प्रभावी हो जाते हैं । प्राकृतिक फल, सब्जियां, मसाले, जड़ी बूटियों का उपयोग करके रक्त की ऑक्सीजन ले जाने की क्षमता को बढ़ाया जा सकता है ।... कि उच्च ORAC मूल्य है! ऑक्सीजन क्षमता रोकता है: कैंसर, न्यूरो-अपक्षयी विकारों, मधुमेह, और इतने सारे पुरानी स्थितियों प्रकृति प्रतिरक्षा को बढ़ा देती है ... उच्च ORAC खाद्य पदार्थ और पोषक तत्व जैसे लोहा, विटामिन सी, जिंक,ओमेगा 3,मैग्नीशियम और विटामिन डी हमारे शरीर के रक्षा तंत्र को बढ़ाव