Bus Yoon Hee

 Healthy Living  for  Ladies & Gentlemen Eating a healthy, balanced diet is one of the most important  things you can do to protect your & family's health. In fact,  up to 80% of premature heart disease and stroke can be  prevented through your life choices and habits,  such as eating a healthy diet and being physically active. A healthy diet can help lower your risk of heart disease and stroke by, improving Cholesterol levels Reducing B.P. helping you manage body weight & Controlling your blood sugar. So what is a Healthy & balanced diet? Top doctors & dieticians of the world recommend a variety of healthy foods each day. This includes eating plant-based foods more frequently and highly processed or ultra-processed foods less often. A healthy diet Consist of: 1. Eating lots of vegetables and fruits, are one of the most important diet habits. Vegetables and fruit are packed with nutrients (antioxidants, vitamins, minerals, and fiber) and help you maintain a heal

  ‼️ *हार्ट अटैक*‼️ *हमारे  देश  भारत  में  3000 साल  पहले  एक  बहुत  बड़े ऋषि  हुये  थे.* *उनका  नाम  था* *महाऋषि वागवट  जी  * *उन्होंने   एक   पुस्तक   लिखी थी**जिसका  नाम  है*  *अष्टांग हृदयम * *(Astang Hrdayam)* Bus Yoon Hee *और  इस  पुस्तक  में  उन्होंने *बीमारियों  को  ठीक  करने  के लिए *7000* सूत्र  लिखें   थे * *यह  उनमें  से  ही  एक  सूत्र है * वागवट  जी  लिखते  हैं  कि कभी  भी  हृदय  को  घात  हो रहा  है .*मतलब  दिल  की  नलियों  मे Blockage   होना  शुरू  हो  रहा   है* *तो  इसका  मतलब  है  कि Blood  में Acidity   बढ़ी  हुई  है * *अम्लता  आप  समझते  हैं ,जिसको  अँग्रेजी  में  कहते  हैं Acidity *                                                       * Acidity  दो  तरह  की  होती है * 👉 *एक  होती  है   पेट  की Acidity *                                                   👉 *और  एक  होती  है Blood की Acidity * *आपके  पेट  में Acidity जब बढ़ती  है  *तो  आप  कहेंगे*  ✔️*पेट  में जलन सी  हो  रही  है  * ✔️*खट्टी  खट्टी  डकार  आ रही  हैं * ✔️*मुंह  से  पानी  निकल  रहा  है    *और  अगर 

  सर्दिओ के मौसम के लिए अद्भुत जानकारी आप के और परिवार के लिए   भीषण ठंड में जिनकी आयु 45 वर्ष से अधिक है, उन्हें रात में 10 बजे सोने के बाद से जब भी बिस्तर से उठे, तब आप  एकदम से ना उठे। क्योँकि ठंड के कारण शरीर का ब्लड गाढ़ा हो जाता है तो वह धीरे धीरे कार्य करने के कारण पूरी तरह हार्ट में नहीं पहुँच पाता और शरीर छूट जाता है.  इसी कारण से शर्दी के महीनों में 45 वर्ष से ऊपर के लोगों की ह्रदयगति रुकने से दुर्घटनाए अत्यधिक होती पाई गई हैं, इसलिए हमें सावधानी अत्यधिक बरतने की आवश्यकता है। यही सुझाव में भी देता हु। * *साढ़े तीन मिनिट:   मेरी  सलाह!* *जिन्हें सुबह या रात में सोते समय  पेशाब करने जाना पड़ता हैं उनके लिए विशेष सूचना!!* हर एक व्यक्ति को इसी साढ़े तीन मिनिट में सावधानी बरतनी चाहिए. *यह इतना महत्व पूर्ण क्यों है?*  यही साढ़े तीन मिनिट अकस्माक होने वाली मौतों की संख्या कम कर सकते हैं। जब जब ऐसी घटना हुई हैं, परिणाम स्वरूप तंदुरुस्त व्यक्ति भी रात में ही मृत पाया गया हैं . ऐसे लोगों के बारे में हम कहते हैं, कि कल ही हमने इनसे बात की थी। ऐसा अचानक क्या हुआ? यह कैसे मर गया? इसका मुख्य क

      The secret to  Enjoy Long life and healthy aging.   In severe cold, those who are above 45 years of age have been out of bed since they went to bed at 10 p.m., Then you did not get up at all. Because the blood of the body thickens due to cold, it does not reach the heart completely due to slow functioning and the body is released. That is why accidents due to cardiac arrest of people above 45 years of age have been found to be very high in the winter months,   So, we need to be careful. Suggestion & 3.5 minutes: Advice!   *Special information for those who have to urinate while sleeping in the morning or at night... * Every person should be careful in these three and a half minutes. *Why is it so important?*  These can reduce the number of accidental deaths by three and a half minutes. When such an incident has taken place, as a result, even a fit person has been found dead at night.   About such people, we say that we spoke to them yesterday itself. What happened suddenly? H

  💓दही का सही उपयोग💓 कभी भी आप दही को नमक के साथ मत खाईये.  दही को अगर खाना ही है, तो हमेशा दही को मीठी चीज़ों के साथ खाना चाहिए, जैसे कि चीनी के साथ, गुड के साथ, बूरे के साथ आदि.  बैक्टीरिया जीवित अवस्था में ही हमारे शरीर में जाने चाहिए, क्योंकि जब हम दही खाते हैं तो हमारे अंदर एंजाइम प्रोसेस अच्छे से चलता है | *हम दही केवल बैक्टीरिया के लिए खाते हैं |*   दही को आयुर्वेद की भाषा में जीवाणुओं का घर माना जाता है, अगर एक कप दही में आप जीवाणुओं की गिनती करेंगे तो करोड़ों जीवाणु नजर आएंगे |  अगर आप मीठा दही खायेंगे तो ये बैक्टीरिया आपके लिए काफ़ी फायदेमंद साबित होंगे. *वहीं अगर आप ही में एक चुटकी नमक भी मिला लें तो एक मिनट में सारे बैक्टीरिया मर जायेंगे, और उनकी लाश ही हमारे अंदर जाएगी जो कि किसी काम नहीं आएगी*| अगर आप 100 किलो दही में एक चुटकी नामक डालेंगे तो दही के सारे बैक्टीरियल गुण खत्म हो जायेंगे,  |  दही को गुड़ के साथ खाईये, गुड़ डालते ही जीवाणुओं की संख्या मल्टीप्लाई हो जाती है,  और वह एक करोड़ से दो करोड़ हो जाते हैं थोड़ी देर गुड मिला कर रख दीजिए . बूरा डालकर भी दही में जीवाणु

  * Just a Reminder *   Never identify an illness or dis-ease with yourself   D on't say MY cold, MY sore throat, MY migraine headache, never say MY tumor or MY cancer . Bus Yoon Hee   The cells in your body are always listening to your thoughts, Whatever maybe our names but we are nothing but the only bunch of cells. Nobody should try to tackle any disease with the idea that it's THEIR disease.  These conditions don't belong to you! They've just come across your path. Instead...... talk differently to yourself;  MY STRENGTH,   MY COURAGE,   MY HEALTHY BODY*  ~ these are the things you want to be owning  The placebo effect is a perfect example of the power of the mind over physical disease.  And illness of the body registers as being an illness in your mind & consciousness. Bus Yoon Hee   When your consciousness shifts to one of health, the body must also shift to align to health. Next time you feel sickness coming on, try visualizing healing on yourself and stay in