how to stay safe and healthy in cold weather.

-

      The secret to  Enjoy Long life and healthy aging.

  In severe cold, those who are above 45 years of age have been out of bed since they went to bed at 10 p.m., Then you did not get up at all. Because the blood of the body thickens due to cold, it does not reach the heart completely due to slow functioning and the body is released.

That is why accidents due to cardiac arrest of people above 45 years of age have been found to be very high in the winter months,

 So, we need to be careful. Suggestion & 3.5 minutes: Advice!

 *Special information for those who have to urinate while sleeping in the morning or at night... *

Every person should be careful in these three and a half minutes.

*Why is it so important?*

 These can reduce the number of accidental deaths by three and a half minutes.

When such an incident has taken place, as a result, even a fit person has been found dead at night.

  About such people, we say that we spoke to them yesterday itself. What happened suddenly? How did he/she die?

The main reason for this is that whenever we go for urine immersion at night, Then the blood does not reach the brain as a result of which the blood rises. It is very important for three and a half minutes. Midnight When we wake up to urinate, our ECG pattern can change. The reason for this is, That sudden lying up prevents blood from reaching the brain and stops the functioning of our heart.
 Three and a half minutes of effort is a great solution.

1. *Lie on the mattress for half a minute while waking up. *
2. *Sit on the mattress for the next half a minute. *
3. *Leave the foot swinging under the mattress for the next two and a half minutes. *

After three and a half minutes, your brain will no longer be without blood and the heart will not stop! This will also reduce sudden deaths.
Your loved ones must be broadcast to be alert so that they benefit.
               *Thanks*
 Request and Request :

 Please forward this message to 10 people on your own and those 10 people should also forward it to another 10 people.
Just to add a link, the whole country will be connected in just eight steps. 
If you like, please share it with all your friends.

By: Rajiv Verman
**********************************************************************************
View more articles here:

Comments

Post a Comment

Popular posts from this blog

TO ALL OF US; WHO ARE BETWEEN 45-80 YEARS

-
Image
  HERE ARE SOME SIMPLE AND USEFUL SUGGESTIONS   ๐Ÿ’“ *Always check:*   1. Blood pressure   2. Triglycerides   3. Cholesterol   4. Uric acid   ๐Ÿ’š   *Minimize:*     1. Salt  2.Sugar   3. Bleached flour 2. Sugar   3. Bleached flour   4. Dairy products   5. Processed food   6. Maggi cubes ๐Ÿ™   *Food needed:*   1. Vegetables   2. Legumes   3. Beans   4. Nuts   5. Eggs   6. Cold pressed oil (Olive, Coconut, ...)   7. Fruits ๐Ÿ˜ *Three things you should try to forget:*\    1. Your Age    2. Your Past    3. Your Complaints ๐Ÿ™ *Three essential things:*    1. Your Friends    3. Your positive thoughts   4. A clean and welcoming home. ๐Ÿ˜‡ *Three basic things:*   1. Always Smile/Laugh   2. Do regular physical activity at your own pace   3. Check and control your weight ✋ *Seven essential things:*   1. Do not wait until you are thirsty to drink water   3. Do not wait until you are sleepy to sleep   4. Do not wait until you are tired to rest   5. Do not wait until you are sick to have medical examination
Read more

All above 60 years Senior Citizens , May be beneficial for you

-
Image
เคธเคญी *เคตเคฐिเคท्เค  เคจाเค—เคฐिเค•* (60 เคธे เคŠเคชเคฐ เค•ी เค‰เคฎ्เคฐ เค•े) เค•ृเคชเคฏा เค…เคตเคถ्เคฏ เคชเคข़ें, เคนो เคธเค•เคคा เคนै เค†เคชเค•े เคฒिเค เคซाเคฏเคฆेเคฎंเคฆ เคนो      *เค†เคช เคœाเคจเคคे เคนैं เค•ि เคฎเคจ เคšाเคนे เค•िเคคเคจा เคนी เคœोเคถीเคฒा เคนो เคชเคฐ เคธाเค  เค•ी เค‰เคฎ्เคฐ เคชाเคฐ เคนोเคจे เคชเคฐ เคฏเคฆि เค†เคช เค…เคชเคจेเค†เคช เค•ो เคซुเคฐ्เคคीเคฒा เค”เคฐ เคคाเค•เคคเคตเคฐ เคธเคฎเคเคคे เคนों เคคो เคฏเคน เค—เคฒเคค เคนै। เคตाเคธ्เคคเคต เคฎें เคขเคฒเคคी เค‰เคฎ्เคฐ เค•े เคธाเคฅ เคถเคฐीเคฐ เค‰เคคเคจा เคคाเค•เคคเคตเคฐ เค”เคฐ เคซुเคฐ्เคคीเคฒा เคจเคนीं เคฐเคน เคœाเคคा।*เค†เคชเค•ा เคถเคฐीเคฐ เคขเคฒाเคจ เคชเคฐ เคนोเคคा เคนै, เคœिเคธเคธे ‘เคนเคก्เคกिเคฏां เคต เคœोเฅœ เค•เคฎเคœोเคฐ เคนोเคคे เคนैं, เคชเคฐ *เค•เคญी-เค•เคญी เคฎเคจ เคญ्เคฐเคฎ เคฌเคจाเค เคฐเค–เคคा เคนै เค•ि ‘เคฏे เค•ाเคฎ เคคो เคฎैं เคšुเคŸเค•ी เคฎें เค•เคฐ เคฒूँเค—ा’। *  เคชเคฐ เคฌเคนुเคค เคœเคฒ्เคฆी เคธเคš्เคšाเคˆ เคธाเคฎเคจे เค† เคœाเคคी เคนै เคฎเค—เคฐ เคเค• เคจुเค•เคธाเคจ เค•े เคธाเคฅ। เคธीเคจिเคฏเคฐ เคธिเคŸिเคœเคจ เคนोเคจे เคชเคฐ เคœिเคจ เคฌाเคคों เค•ा เคง्เคฏाเคจ เคฐเค–ा เคœाเคจा เคšाเคนिเค, เคเคธी เค•ुเค› เคŸिเคช्เคธ เคฆे เคฐเคนा เคนूं।    *เคงोเค–ा เคคเคญी เคนोเคคा เคนै เคœเคฌ เคฎเคจ เคธोเคšเคคा เคนै เค•ि ‘เค•เคฐ เคฒूंเค—ा’ เค”เคฐ เคถเคฐीเคฐ เค•เคฐเคจे เคธे ‘เคšूเค•’ เคœाเคคा เคนै।  เคชเคฐिเคฃाเคฎ เคเค• เคเค•्เคธीเคกेंเคŸ เค”เคฐ เคถाเคฐीเคฐिเค• เค•्เคทเคคि!* เคฏे เค•्เคทเคคि เคซ्เคฐैเค•्เคšเคฐ เคธे เคฒेเค•เคฐ ‘เคนेเคก เค‡ंเคœ्เคฏूเคฐी’ เคคเค• เคนो เคธเค•เคคी เคนै।  เคฏाเคจी เค•เคญी-เค•เคญी เคœाเคจเคฒेเคตा เคญी เคนो เคœाเคคी เคนै।   *เค‡เคธเคฒिเค เคœिเคจ्เคนें เคญी เคนเคฎेเคถा เคนเคก़เคฌเคก़ी เคฎें เค•ाเคฎ เค•เคฐเคจे เค•ी เค†เคฆเคค เคนो, เคฌेเคนเคคเคฐ เคนोเค—ा เค•ि เคตे เค…เคชเคจी เค†เคฆเคคें เคฌเคฆเคฒ เคกाเคฒें,  เคญ्เคฐเคฎ เคจ เคชाเคฒें, เคธाเคตเคงाเคจी เคฌเคฐเคคें เค•्เคฏोंเค•ि เค…เคฌ เค†เคช เคชเคนเคฒे เค•ी เคคเคฐเคน เคซुเคฐ्เคคीเคฒे เคจเคนीं เคฐเคนे, เค›ोเคŸी เคธी เคšूเค• เค•เคญी เคฌเคก़े เคจुเค•़เคธाเคจ เค•ा
Read more

๐Ÿ˜ƒCorrect use of yogurt(Dahi)๐Ÿ˜ƒ๐Ÿ˜ƒ

-
Image
  ๐Ÿ˜ƒ Correct use of yogurt(Dahi) ๐Ÿ˜ƒ๐Ÿ˜ƒ   Never eat curd with salt. If the curd is to be eaten, curd should always be eaten with sweet things, Such as with sugar, with gud(Jaggery), with boora, etc. To understand this action better, you have to go to the market and go to the shop of any scientific instrument,  And from there you have to buy a lens, now if you look at the curd with this lens, you will see thousands of small bacteria| These bacteria will see you moving around in a living state. These bacteria should go into our body in a living state,   Because when we eat curd, the enzyme process within us goes well.  *We eat yogurt only for bacteria.*  Curd is considered to be the home of bacteria in The Language of Ayurveda If you count the bacteria in a cup of curd, millions of bacteria will appear.  These bacteria will be very beneficial for you if you eat sweet curd. *At the same time, if you add a pinch of salt to the curd, all the bacteria will die in a minute.  * And their corpse
Read more