Bus Yoon Hee

What are 18   Important Medical Numbers for You, Me, and Society 1. Blood pressure:  120/80    2.Pulse:  70-100 3.Temperature:  36.8-37*C. 4.Respiration:  12-16. 5.Hemoglobin: Male(13.50-18)/dl.    Female :  (11.50-16)/dl. 6. Cholesterol: 130-200. 7.Potassium:  3.50-5. 8. Sodium:  135-145. 9. Triglycerides:  220. 10. The amount of blood in the body:  5-6       liters. 11.Sugar:  for children(70-130).       Adults:  70-115. 12.Iron: 8-15 mg./dl. 13.White blood cells:  4000-11000. 14.Platelets:  150,000-400,000. 15.Red blood cells:  4.50-6 million. 16.Calcium:  8.6-10.3mg/dL. 17.Vitamin D3:  20-50 ng/ml(nanograms per ml). 18.Vitamin B12:  200-900 pg/ml. ( Please preserve this data for future references) Tips for those who have reached the age of 40, 50,60 years, and above, may God bless you with obedience, health, and wellness...   ▪ 1st Advice:  You have to do Cupping   ( Cupping is an ancient healing therapy that some people use to ease the pain),  every year, even if you do not feel s

 सबसे ज्यादा मौतें देने वाला भारत में कोई है तो वह है  *रिफाईनड तेल* *केरल आयुर्वेदिक युनिवर्सिटी आंफ रिसर्च केन्द्र के अनुसार, हर वर्ष  लाख लोगों की मौतों का कारण बन गया है .                                               *रिफाईनड तेल* *रिफाईनड तेल से DNA डैमेज,  RNA नष्ट,  हार्ट अटैक,  हार्ट ब्लॉकेज,  ब्रेन डैमेज,  लकवा डाईबिटीज ,  BP,  नपुंसकता , कैंसर, हड्डियों का कमजोर हो जाना,  जोड़ों में दर्द, कमर दर्द, किडनी डैमेज,  लिवर खराब,  कोलेस्ट्रोल, आंखों रोशनी कम होना,  प्रदर रोग, बांझपन, पाईलस,   त्वचा रोग आदि, रोगों का  कारण है।*   *रिफाईनड तेल बनता कैसे हैं।* *बीजों का छिलके सहित तेल निकाला जाता है, इस विधि में जो भी Impurities तेल में आती है, उन्हें साफ करने वह तेल को स्वाद गंध व कलर रहित करने के लिए रिफाइंड किया जाता है.*वाशिंग करने के लिए पानी, नमक, कास्टिक सोडा, गंधक, पोटेशियम, तेजाब व अन्य खतरनाक एसिड इस्तेमाल किए जाते हैं,  ताकि Impurities इस बाहर हो जाएं |इस प्रक्रिया मैं तारकोल की तरह गाडा वेस्टेज (Wastage) निकलता है, जो कि टायर बनाने में काम आता है। यह तेल ऐसिड के कारण जहर ब

This post is for all of us for a healthy and long life, send it to everyone, Bus. Yoon...hee. Benefits of eating on the floor Have you ever wondered why Rishis and Maharishis used to sit on the ground floor and eat in ancient times? They were neither rude nor lower-strata, then why would they choose the land to eat. When we sit on the ground and eat, either we sit on the ground with a Crossed-Legs, it is Sukhasana or Adradha Padmasana. Sitting in this Asana calms the brain and activates our digestive system. Sitting in this posture is believed to indicate the secretion of digestive juices required to digest food to the stomach brain so that the food is digested quickly. Today we sit on the ground and count the meaning and benefits of eating, which we are still completely unaware of.   Bus Yoon Hee * Beneficial for health: Eating food sitting on the ground does not mean eating just food, it is a kind of Yoga Asana. According to Indian tradition, when we sit on the ground and eat, that m

 जमीन पर बैठकर भोजन करने से फायदे  कभी सोचा है कि प्राचीन काल में  ऋषि-महर्षि जमीन पर बैठकर ही भोजन क्यों किया करते थे? वे ना तो असभ्य थे और ना ही निचले तबके के, फिर क्यों भोजन करने के लिए वे भूमि को ही चुनते. जब हम जमीन पर बैठ कर खाना खाते है तो या तो हम जमीन पर आलथी-पालथी मार कर बैठते हैं तो वह सुखासन अथवा अद्र्धपदमासन होता है। इस आसन में बैठने से मस्तिष्क शांत होता है तथा हमारा पाचन संस्थान सक्रिय होता है। माना जाता है कि इस मुद्रा में बैठने पर पेट दिमाग को भोजन पचाने के लिए आवश्यक पाचन रसों का स्त्राव करने का संकेत देता है जिससे भोजन शीघ्र ही पच जाएं. आज हम जमीन पर बैठकर खाने का तात्पर्य और उसके फायदे गिनाते हैं, जिनसे अभी तक  पूरी तरह अनजान हैं.   * स्वास्थ्य के लिए लाभप्रद. जमीन पर बैठकर खाना खाने का अर्थ सिर्फ भोजन करने से नहीं है, यह एक प्रकार का योगासन  है. भारतीय परंपरानुसार हम जमीन पर बैठकर भोजन करते हैं तो उस तरीके को सुखासन या पद्मासन की तरह देखा जाता है। यह आसन हमारे स्वास्थ्य की  बहुत लाभप्रद है. Bus Yoon Hee * रक्तचाप में कमी: इस तरीके से बैठने से  रीढ़ की हड्डी के निचले