Bus Yoon Hee

  Correct Way To Drink Water पानी पीने का सही तरीका जानिए और रोगी होने से बचिए, पानी पीने के गलत समय, गलत तरीके और गलत मात्रा तीनों का परिणाम हमें पेट दर्द, खराब पाचन,Blood Pressure, Diabetes, Kidney problemsआदि परेशानियों की तरफ ले जा सकता है, इसलिए पानी पीने का सही तरीका जानकर आप स्वयं को बीमार पड़ने से बचा सकते हैं। वर्तमान में हर कोई स्वयं को फिट रखना चाहता है,  इसके लिए  ढेरों तरीके अपनाते हैं।आज हम उठने-बैठने, डाइट प्लान से संबंधित, एक्सरसाइज करने , का समय-तरीका, किसी भी बीमारी का उपाय लगभग हर जानकारी एक क्लिक की मदद से प्राप्त कर लेते हैं, और दुनिया भर की चीजों पर हमारी नजर होती है। लेकिन क्या आप जानते हैं कि जल जिसे जीवन की संज्ञा प्राप्त है, उसके सही तरीके और पीने के समय से हीअनजान हैं। इस बात पर शायद आपकी प्रतिक्रिया हो सकती है कि, पानी पीने का भी कोई तरीका होता है जब प्यास लगी पानी पी लिया। परंतु आपको जानकर हैरानी होगी कि पानी पीने का गलत समय और तरीकाभी हमारे शरीर में बीमारियों को  दे सकता है।  BusYoonHee आज इस बारे में भी जान लीजिए,क्या है सही समय •आयुर्वेद की मानें तो शरी

  खाना खाने के बाद पेट मे खाना पचेगा या खाना सड़ेगा ये जानना बहुत जरुरी है ... हमने रोटी खाई, दाल खाई, सब्जी खाई, दही खाया लस्सी पी ,दूध,दही छाझ लस्सी फल आदि|, ये सब कुछ भोजन के रूप मे ग्रहण किया ये सब कुछ हमको उर्जा देता है और पेट उस उर्जा को आगे ट्रांसफर करता है | पेट मे एक छोटा सा स्थान होता है जिसको हम हिंदी मे कहते है 'अमाशय ' अंग्रेजी मे  Stomach कहते है. ये एक थेली की तरह होता है और यह हमारे शरीर मे सबसे महत्वपूर्ण है क्योंकि सारा खाना सबसे पहले इसी मे आता है, ये बहुत छोटा सा स्थान हैं इसमें अधिक से अधिक 350Gms खाना आ सकता है | हम कुछ भी खाते सब ये अमाशय मे आ जाता है| आमाशय मे अग्नि प्रदीप्त होती है उसी को कहते हे"जठराग्न"  ये जठराग्नि है वो अमाशय मे प्रदीप्त होने वाली आग है ऐसे ही पेट मे होता है जेसे ही आपने खाना खाया की जठराग्नि प्रदीप्त हो गयी , यह ऑटोमेटिक है,जेसे ही अपने रोटी का पहला टुकड़ा मुँह मे डाला की इधर जठराग्नि प्रदीप्त हो गई,  ये अग्नि तब तक जलती हे जब तक खाना पचता है | अब अपने खाते ही गटागट पानी पी लिया और खूब ठंडा पानी पी लिया,और कई लोग तो बोतल