212 The Extra Degree

-


212 The Extra Degree

Bus Yoon Hee


212 The Extra Degree


212 The Extra Degree
Bus Yoon Hee


212 The Extra Degree


212 The Extra Degree



212 The Extra Degree



212 The Extra Degree
Bus Yoon Hee



212 The Extra Degree



212 The Extra Degree



212 The Extra Degree
Bus Yoon Hee



212 The Extra Degree Life



By Rajiv Verman


View more blogs and share:












Comments

Post a Comment

Popular posts from this blog

ये हमारे पसंदीदा देसी पकवान असल मैं विदेशी है।

-
Image
 ये  हमारे पसंदीदा देसी पकवान असल मैं विदेशी है।  समोसा   समोसा मिडिल ईस्ट की दें है ,वहाँ इसे सम्बोसा कहते है १४-१५ वि सदी मै लोग इसे भारत लेकर आए।  चाय (Tea) सबकी प्रिअ व् पसंदीदा चाय का क्रेडिट चीन को जाता है ,पर भारत में  अंग्रेज ले कर आये थे | दाल - चावल  हर परिवार की पसंद दाल चावल असल में नेपाल से आए है।   गुलाब-जामुन   गुलाब -जामुन का लिए अरबी मिठाई लुकामत अल कदी का सुक्रिया ,इसे मुग़ल व्यापारी  भारत में लेकर  आए थे।   Jalebi असल में इसका असली नाम जलाबिया या जलबिया है ,मिडल -ईस्ट की ये मिठाई फ़ारसी व्यापारी अपने साथ भारत लाये थे।  राजमा  मैक्सिको और ग्वाटेमाला की दें nहै ये राजमा।  कबाब   इसकी शुरुआत मध्यकाल म  टर्की म हुई थी लम्बी यात्राओं मैं मीट बचाने के लिए इसे पीस कर तलवारो पे चिपका कर आग पर पकाते थे चाहे कही से भी ये सब आए हो ,आज हमारे जीवन  का अभिन हिस्सा है , आइये खूब  खाये.......
Read more

TO ALL OF US; WHO ARE BETWEEN 45-80 YEARS

-
Image
  HERE ARE SOME SIMPLE AND USEFUL SUGGESTIONS   💓 *Always check:*   1. Blood pressure   2. Triglycerides   3. Cholesterol   4. Uric acid   💚   *Minimize:*     1. Salt  2.Sugar   3. Bleached flour 2. Sugar   3. Bleached flour   4. Dairy products   5. Processed food   6. Maggi cubes 🙏   *Food needed:*   1. Vegetables   2. Legumes   3. Beans   4. Nuts   5. Eggs   6. Cold pressed oil (Olive, Coconut, ...)   7. Fruits 😐 *Three things you should try to forget:*\    1. Your Age    2. Your Past    3. Your Complaints 🙏 *Three essential things:*    1. Your Friends    3. Your positive thoughts   4. A clean and welcoming home. 😇 *Three basic things:*   1. Always Smile/Laugh   2. Do regular physical activity at your own pace   3. Check and control your weight ✋ *Seven essential things:*   1. Do not wai...
Read more

Right Way To Drink Water, Tips to drink water, Simple way to drink water, Correct way to drink water

-
Image
  Correct Way To Drink Water पानी पीने का सही तरीका जानिए और रोगी होने से बचिए, पानी पीने के गलत समय, गलत तरीके और गलत मात्रा तीनों का परिणाम हमें पेट दर्द, खराब पाचन,Blood Pressure, Diabetes, Kidney problemsआदि परेशानियों की तरफ ले जा सकता है, इसलिए पानी पीने का सही तरीका जानकर आप स्वयं को बीमार पड़ने से बचा सकते हैं। वर्तमान में हर कोई स्वयं को फिट रखना चाहता है,  इसके लिए  ढेरों तरीके अपनाते हैं।आज हम उठने-बैठने, डाइट प्लान से संबंधित, एक्सरसाइज करने , का समय-तरीका, किसी भी बीमारी का उपाय लगभग हर जानकारी एक क्लिक की मदद से प्राप्त कर लेते हैं, और दुनिया भर की चीजों पर हमारी नजर होती है। लेकिन क्या आप जानते हैं कि जल जिसे जीवन की संज्ञा प्राप्त है, उसके सही तरीके और पीने के समय से हीअनजान हैं। इस बात पर शायद आपकी प्रतिक्रिया हो सकती है कि, पानी पीने का भी कोई तरीका होता है जब प्यास लगी पानी पी लिया। परंतु आपको जानकर हैरानी होगी कि पानी पीने का गलत समय और तरीकाभी हमारे शरीर में बीमारियों को  दे सकता है।  BusYoonHee आज इस बारे में भी जान लीजिए,क्या है सही समय •...
Read more